Guía hacia el Bienestar
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¿Cómo manejar el estrés emocional?

El estrés emocional y sus síntomas influyen enormemente en la salud. Si no se maneja de forma inteligente, puede derivar en enfermedades, ya sean físicas (cardiovasculares, neuronales, etc.) o psicológicas
by Julio
estrés
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¿Sufres estrés emocional?

Cuando hablamos de estrés de manera generalizada, nos referimos a ese proceso que nos pone en alerta ante situaciones adversas, siendo una reacción natural que nos prepara a todos los
by Julio
salud emocional
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Buscando el equilibrio

En la sociedad actual estamos acostumbrados a hablar de salud y de bienestar. Con la globalización, Internet, las redes sociales…, estos dos términos son habituales en cualquier ámbito de nuestra
by Julio